サウナでアルコールは抜ける？

皆さんこんにちは！サ活のすゝめ運営者の「たけ」と申します！YouTubeのわかりやすい実況付き解説動画は↓ チャンネルはこちらです！

「サウナに入るとアルコールは抜けるの？」、「明日の飲み会の後に行こうかな・・・」という方もいらっしゃると思います！

今回はそんな方に向けて、サウナとアルコールの関係性をお伝えします！

この記事を読めば・・・
・サウナとアルコールの関連性がわかる！
・酒サウナの危険性がわかる！

それではいきましょう！

結論：アルコールはサウナでは抜けない

血中のアセトアルデヒト（アルコールの分解されたもの）は、汗として外に出にくい性質を持っているのでサウナでアルコールは抜けないと言えます！

また、通常の状態では濃い少量の尿をためて効率的に排尿しますが、アルコールを摂取すると薄い尿がたくさん出るため身体の水分をかなり持って行かれます。

そのため、ただでさえ身体が脱水状態に陥っているのにもかかわらずサウナに入ると脱水症状が促進されて超危険です！絶対に入らないようにしましょう！

当日の酔い、二日酔いなどは水分不足が原因となることが多いためしっかりポカリスウェットやオロポを飲んで待機しましょう！

サウナに入ることができるかのチェック方法

「それでもサウナに入りたい！」という方もいらっしゃると思いますので、身体がサウナに入っても大丈夫なのか判定する方法をお伝えします！

①椅子に座り、手を膝の上に置く
②手の甲の血管を見る
③いつも通りぷっくり出ている→OK
血管がぺったんこになっている→NG

という方法で確認することができますので、ぜひ覚えておきましょう！

サ道を見る

皆さんは、サウナドラマである「サ道」をご存じでしょうか！？

原田泰造さんたちがストーリーに合わせてサウナに入るという、なんとも斬新で面白く、色々なサウナが取り上げられており、サウナーには勉強になるドラマです！

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僕はこんなセコイ方法で見ました（笑）

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まとめ

いかがでしたでしょうか！

サウナに入るとアルコールが抜ける、という噂はガセでした！周りにサウナで酔いを覚まそうとしている人がいればぜひ教えてあげてください！

ちなみに、僕もサウナ施設で血を流して倒れている泥酔おじさんを見かけたことがあります・・・（笑）

かなり迷惑なので、絶対に泥酔状態で入らないようにしましょう！