東京都 NO,2 “サウナ＆ホテルかるまる池袋” の魅力を解説！ - サ活のすゝめ

皆さんこんにちは！サ活のすゝめ運営者の「たけ」と申します！YouTubeのわかりやすい実況付き解説動画は↓ チャンネルはこちらです！

せめてチャンネル登録だけでも、、、！！！！

「東京に旅行で行くけどいいサウナないかな？」、「色々なサウナ・水風呂を体験してみたい」、という方もいらっしゃると思います！

今回はそんな方に向けて、東京都人気 No,2の「サウナ＆ホテルかるまる池袋」について解説します！

ここは、サウナ王と呼ばれる温浴コンサルタントの太田広さんをはじめとした様々なサウナ愛好者が監修した関東最大級のサウナ施設です！

そしてサウナ・水風呂が4種類ずつあるので「サウナ界のテーマパーク」と呼ばれています！

それらも全て解説していきまあああす！

それではいきましょう！

基本情報

サウナ＆ホテルかるまる池袋は、サウナイキタイでのイキタイ数「8790」で東京都では第2位です！（執筆時点）

住所	東京都豊島区池袋2-7-7 6Fフロント入口(3F〜10F)
男女可否	男性のみ（レディースデイも月に一回あり）
営業時間	11:00〜翌10:00
料金	通常コース：一般3,480円・会員2,980円 60分コース：1,980円 120分コース：一般2,880円・会員2,380円早朝コース(4時～9時)：月～金1,980円、土・日・休日・特定日2,480円深夜割増料金(0時～4時にご入館・ご滞在の方)：ご入館料金 +1,980円金曜・休前日割増料金：ご入館料金 +480円休日割増料金(土・日・休日・特定日)：ご入館料金 +980円
フェイスタオルバスタオル	使い放題
サウナパンツ	なし
決済方法	現金・クレジット・電子マネー
公式サイト	こちらから
サウナイキタイ	こちらから
駐車場	なし
アクセス	各線池袋駅地下通路西口 C6 出口より徒歩30秒

平日の深夜にカプセルホテルに泊まらずにのんびりしようと思うと、通常コース＋深夜料金＝5,460円かかります。

このお値段、覚えておいてください！

施設の入り方

かるまるは、大きな正面入り口がなく1階裏側のエレベーターを使って受付に行く必要があります！

エレベーターに乗ったら受付の6階に行きましょう！

受付から浴場まで

靴を脱いでロッカーキーを手にして、改札を通ります。

すると、写真のような紙があり署名をしなければ入ることができない仕組みになっています！

内容は主に、「館内ではお一人様行動（複数人でも）の徹底・会話厳禁・守られなければ退館」などといったものです。

かるまるは、ここについてはかなり徹底しておりますし実際に退館させられている人もいらっしゃるようなので署名したからには絶対に守りましょう！

入館から浴場まで

署名が終わり、入館完了すると館内着をとってロッカーに向かいます！

ロッカーは、右側が温泉利用者・左が宿泊者のロッカーです！

青のランプが光っているロッカーは空いているので、どこでも利用可能です！

ロッカーキーは、電子タイプなのでタッチするだけで施錠が完了します！

ロッカーは大量にあるので、場所を忘れてしまいそうですが忘れてしまった時は端末にロッカーキーをかざすとリマインドしてくれます！

これめちゃくちゃ便利ですよね、、、

では、館内着に着替えたら大浴場のある9階へエレベーターで行きましょう！

浴場

さあ、では浴室に入りましょう！

入り口に立つとこのような感じで、早速目の前にサウナが1つ見えますね（笑）

この階段は、上の浴場と露天ゾーンにつながっています！

サウナ（全4種）

岩サウナ（約92℃）

こちらはかるまるのメインドライサウナですが、温度は80℃・収容人数は25人というすごくお大きな作りです！

そして何と言っても、このおしゃれで清潔感が満載な室内！

そして最上段は天井に近いため、80℃でもかなり熱く感じます！

高級な庵治石を壁に使用しており、それは熱を蓄えて放出する機能を持っているため上質な空間が作りあげられます。

こちらは30分に一回、オートロウリュがありますしアウフグースもこのサウナ室で行われます！

またアウフグースは、7:00・12,14,16,18,20,22,0:00に行われます！

こちらはテレビがないので、無音で自分と向き合えるのです、、、。

ケロサウナ（約90℃）

岩サウナの真横にはフィンランド式のケロサウナがあり、温度は約90℃・収容人数は9人となっております！

フィンランド式サウナなので、セルフロウリュが可能なのです！

フィンランド式のサウナで90℃ってかなり温度が高いですよね、しかもケロサウナの上段も天井と近いので熱さがダイレクトに伝わってきます！

ケロとは希少な木材でそれらをふんだんに使用しているそうで、木の香りがすごくします！

岩サウナの石といい、サウナ室のこだわりが半端ではないですよね、、、

桶のライオンの上のボタンを押すと本当は15分置きにアロマ水が出てきますが、今は故障しているのでスタッフの方が補充してくれるそうです！

こちらもテレビはなく薄暗い照明なので、セルフロウリュの音をしっかり聞いてリラックスすることができます！

蒸サウナ（50℃）

次は、冒頭の写真でチラ見えしていたサウナです！

こちらはスチームサウナで温度は50℃・収容人数は1人です！

扉部分に「空き」「使用中」と書いてある札があるので、「空き」なら使用中にひっくり返して入るようにしましょう！

気になる中ですが、プラスチックの椅子が1脚あり、中の蒸気の量がえげつないです（笑）

これは、扉を開けた時ですがこんなにも蒸気が溢れ出してきます！（笑）

この蒸サウナは、岐阜県No,2サウナの「田辺温熱保養所」というサウナのオマージュで作られたそうです！

稼働時間は11:00～21:00なので、その間に入るようにしましょう！

薪サウナ（80℃）

9階の浴室から、中の階段で10階の露天ゾーンに行くと薪サウナがあります！

温度は80℃（薪なので変動あり）・収容人数は5人です！

薪サウナは火を直接扱うため消防法などの法令をクリアすることが難しく、薪サウナを設置しているサウナ、ひいては施設の中に設置しているところは全国的に見ても非常に珍しいです！

それが、大都市の東京池袋に設置できたというかるまるはかなりの企業努力をしたことでしょう、、、。

サウナ室内はこのような感じで、木が黒塗りになっており座って前の壁には鏡がついておりどの角度でも薪を見ることができます！

熱源が火の薪サウナの熱は、優しく柔らかい熱で肌が痛くなりません！

ちなみにこちらのサウナは現地予約制となっております！

現在は毎時45分に岩サウナ前で15枠分の抽選をしますが、入場方法が変更となる場合がありますので現地で確認はしておきましょう！

例：11:45分に抽選、当選した方は12時台に参加可能

サウナイキタイによると、土日祝の11:20 11:40 24時台の3回は岩風呂前の椅子で先着順だそうです！

各時間（00分/20分/40分）で、5人制となっていますので日によっては倍率がものすごいことになりそうです！

稼働時間は平日 18:00〜25:00、土日祝 11:20〜25:00　です！

水分補給

なんと浴場の至る所には、こんなキンキンに冷えたパンパンに氷が入ったレモン水やデトックスウォーターがあります！！

各セットの終わりにこれを飲むとめっちゃくちゃ美味しいんですよねえ、、、！

水風呂（全4種）

サンダートルネード（6℃）

岩サウナ・ケロサウナ・蒸サウナから近いところに、かるまる名物のシングル（水温一桁）の超バイブラ（水流あり）の水風呂であるサンダートルネードがあります！

温度は6℃、収容人数は4人ほどとなっております！

ウェルビー栄にも、シングルの水風呂がありましたが水流はないため正直こちらの水風呂の方が身体がピリピリと痛く長居することはできませんでした（笑）

しかも水深が1mあるので、伸び伸びすることができます！

やすらぎ（25℃）

サンダートルネードのすぐ横には、温度25℃・収容人数6人のやすらぎがあります！

シングルの水風呂は苦手な人はこの水風呂に入ることもできますし、

サンダートルネードに入った後に、この水風呂に入ると優しいバイブラと水温でめちゃくちゃ気持ち良くなるんです、、、。

こんな感じで内気浴の代わりとしても利用できます！

やっぱり清潔感がありますね！

昇天（33℃）

9階には、温度は33℃・収容人数4人の昇天があります！

もはやお風呂なのか水風呂なのかというところですが、、、（笑）

この昇天は、水風呂の後に入る内気浴の代わりに使う方が多いです！

33℃ってバイブラもあるのでちょうど良いぬるさなんですよねえ、めちゃくちゃ気持ち良いです、、、。

アクリルアヴァント（15℃）

屋上薪サウナの前には、温度15℃・収容人数1人のアクリルアヴァントがあります！

やっと普通の温度の水風呂がきた！！という感じですね（笑）

アヴァントというのは、フィンランド語で「凍った湖に穴を開ける」という意味でそれを完全にアクリルで再現した水風呂です！

下にバイブラがついているので、体感的にはもう少し冷たく感じるでしょう！

[夏季限定]クールダウンバイブラ（30℃）

実は伝説の5つ目の水風呂があるんです、、、。

それは、屋上露天ゾーンにあるバイブラバスですが夏季になると水風呂に豹変！

これまた温度は30℃・収容人数3人の外気浴代わりにお使いいただけるものです！

かるまる、ぬるめのバイブラ好きすぎません？（笑）

休憩

内気浴①

内気浴、まず１箇所目は9階の各水風呂から10歩以内にあるところです！

こんな感じで、ベランダに椅子が置いてあるので内気浴外気浴半々くらいの休憩所です（笑）

普通のプラスチックの椅子が8脚あります！

座った眺めはこのような感じで、前の建物のダーツが脳裏に焼き付きます（笑）

内気浴②

そして、昇天のすぐ横にはデッキチェアが3脚あります！

これ何がすごいかというと、白い部分がマットレスなんです！

濡れていいの？ぐちょぐちょにならない？
色々疑問がありましたが、思ったより快適で気持ちが良いです！

外気浴

そして、2階に上がって露天ゾーンに外気浴の場所があります！

写真ではデッキチェアが3脚ですが、現在はここに6,7脚程あります！

また、サウナイキタイによると普通の椅子もかなりの量があるそうで、一番気の悪い「整い待ち」にならなくて済みそうです！

お風呂（全5種）

炭酸泉

やすらぎの横に、温度が38℃ほどの高濃度炭酸泉があります！

広々としているので足を伸ばせます！

電気風呂

炭酸泉と一体化している電気風呂は、3人入ることができます！

同じく温度は38℃ほどです！

岩風呂

階段を上がって、2階（10階）に行くとまた大きなお風呂があります！

これは岩風呂というもので、36-37℃の不感温度帯でリラックス効果が高いとされています！

マス風呂

岩風呂の横には、42℃に設定されている少し熱めのお風呂があります！

この湯船は高級木材の青森ヒバを使っており、42℃という少し熱めのお湯に浸けることで香りが最大限に引き出されるそうです！

サウナの前に体を温める、湯煎や湯通しに最適ですね！

露天ジャグジー

先ほど、夏季限定で露天のジャグジーが水風呂に代わると伝えましたが

通常時は温度40℃の気持ち良い温度のお風呂です！

天気の良い日はさぞ気持ちよさそうです！！

宿泊

カプセルホテル（全2種）

カプセルホテルは2種類あり、VIPとVIPシアターというものに分けられます。

どちらも空調完備、マットレスは快適なTEMPUR社製のものを使用しています。

VIPシアターは、43インチの大型モニターが設置された広めのカプセルホテルでかなりゆったりと過ごすことができそうです！

ていうか、おしゃれで綺麗すぎませんかね？やはり新しい施設は良いですね、、、。

VIP	宿泊：5,480円～デイユース会員（最大5時間利用）：キャンペーン価格3,460円デイユース一般（最大5時間利用）：キャンペーン価格3,960円デイユース延長（23:00まで延長可）：1時間ごと250円 ※デイユースの利用は11:00～23:00
VIPシアター	宿泊：6,480円～デイユース会員（最大5時間利用）：キャンペーン価格3,720円デイユース一般（最大5時間利用）：キャンペーン価格4,220円デイユース延長（23:00まで延長可）：1時間ごと380円 ※デイユースの利用は11:00～23:00

冒頭で、平日にカプセルホテルなしでのんびりしようと思うと5,460円かかるとお伝えしたのを覚えていますか？

なんと、そこに20円プラスするだけで入浴料込みのVIPカプセルホテルに泊まることができるのです！

絶対にカプセルホテルに泊まりましょう！！！！！！！

ホテルタイプ（全2種）

カプセルホテルタイプだけではなく、完全個室のホテルタイプもあるんです！

コンパクトシングルはシャワー・トイレがなく、ラグジュアリーシングルはシャワー・トイレがあります！

コンパクトシングル	宿泊：8,980円～デイユース会員（最大5時間利用）：キャンペーン価格3,960円デイユース一般（最大5時間利用）：キャンペーン価格4,460円デイユース延長（23:00まで延長可）：1時間ごと500円 ※デイユースの利用は11:00～23:00
ラグジュアリーシングル	宿泊：9,980円～デイユース会員（最大5時間利用）：キャンペーン価格4,460円デイユース一般（最大5時間利用）：キャンペーン価格4,960円デイユース延長（23:00まで延長可）：1時間ごと750円 ※デイユースの利用は11:00～23:00

ビジネスホテルに泊まるくらいなら、絶対にこっちに泊まった方が安く着きますしサウナも入れますし、、、。